初めてご利用のお客様は、最初にカウンセリングシートのご記入をお願いします。

ご記入いただいた内容から、お客様をサポートする上で必要なお悩みやお困りごと、利用しようと思った目的や目標などのお聞きしながらのカウンセリングを行います。

こうなりたいと言うご希望から、こんなことに困っているんだなど何でもご相談ください。

お聞きした情報をもとに、一人ひとりに合った目標設定や方針をご提案させて頂き、トレーニングやエクササイズを体験していただきます。

※ご利用時間は90分でカウンセリングを含みます。

遠方で来店が難しい。店まで行く時間がない。

そんな方はオンラインでのカウンセリングも受け付けています。

初回30分のカウンセリングであなたのお悩みをお聞かせください。

お悩み解決に向けたご提案をいたします。

リラクゼーションやストレッチを中心に、心身の状態を整えます。

体の不調でお困りの方、身体が固くてお困りの方、疲労感が強くてリラックスしたい方など様々なお悩みに合わせて対応いたします。

スポーツやパーソナルトレーニング後の疲労回復や日常の体のメンテナンスとしてのご利用もオススメです。

パーソナルトレーニングとは、その名前の通り、

「personal（個人）」に特化したトレーニングです。

お客様の目標や目的に合ったトレーニングメニューを、専門知識を持ったトレーナーが提案いたします。

ウエイトトレーニングからTRX、ピラティスなど、筋力アップや姿勢改善など様々な目的に応じた、

トレーニングやエクササイズをご用意しています。

また、スポーツのパフォーマンスアップや障害予防のためのコンディショニングなどのご要望にもお応えします。

２～4名様までのグループでのご利用も可能です。

【50分回数券】

4回 27,000円　8回 51,000円　16回 100,000円

ボディケア（整体）でほぐし、トレーニングで鍛え、ピラティスで整える。

体のケアも行いながらトレーニングを行いたい方にオススメです。

【80分回数券】

4回券：36,000円　8回券：69,000円　16回券：135,000円

ライトプラン　50分週1回（12回）：135,000円（1ヵ月あたり45,000円）

スタンダードプラン　80分週1回（12回）：180,000円（1ヵ月あたり60,000円）

プレミアムプラン　80分週2回（24回）：270,000円（1ヵ月あたり90,000円）

集中的に頑張りたい方へオススメ！

ダイエットやボディメイク、姿勢やカラダの不調の改善を目指す3ヵ月コースです。

コースご利用期間中は公式LINEでの食事や運動の相談が可能です。

食事管理には健康管理アプリ「カロミル」を使用し、摂取カロリーや栄養バランスを整えます。

運動と食事で生活習慣の改善を図り、カラダの不調の改善からダイエットではリバウンドせずこの先も健康で美しくいられるカラダを目指します。

習慣化する為の期間は人によって異なりますが、効果が出やすい3ヵ月取り組んで習慣化を目指しましょう。

3ヵ月終了時に延長をご希望の方はお得な延長プランもご用意していますので、安心してご利用ください。