News

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2024年5月

ホームページリニューアル

キャンペーン実施中

 

健康美BODYダイエット

詳しくはコチラ

⇓

https://2yooo.hp.peraichi.com/

 

  

 

Message

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ココロもカラダも整えて

いつまでも健康的で美しく

コンディショニングスペースRESTは倉敷市玉島にある

完全予約制のプライベートサロンジムです

あなただけの時間と空間で

ボディケアでほぐす

トレーニングで鍛える

ピラティスで整える

国家資格の理学療法士を保有したトレーナーが

お客様一人一人に合ったプログラムをご提案いたします

ココロもカラダも最高のコンディションへ導きます 

 

 

Trainer

代表　芳田勝正

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【保有資格】

理学療法士

臨床栄養医学指導士

NESTAパーソナルフィットネストレーナー

FRピラティスインストラクター

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

TRXサスペンショントレーニングコース　他

 

国家資格である理学療法士の経験を基に

トレーニングやピラティス、栄養学の

知識や技術を組み合わせて

あなたの『美』と『健康』をサポートをいたします 

まずはあなたが望む自分の姿と

今のお悩みや目標などをお聞かせください

あなたのための最適なプログラムをご提案いたします

 

Facility

【完全予約制】プライベート空間

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当店は完全予約制のプライベートサロンジムです

人目を気にせず集中できる環境です

小さなお子様連れでのご利用も可能で

マンツーマンで行うトレーニングやボディケアから

家族や友人と一緒に行うグループレッスンでの

ご利用も可能です

 

 

Menu

目的や目標に合わせて選べるメニュー

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3ヵ月ダイエットコース

 

ただ体重を落とすだけの

ダイエットはやめませんか？

『頑張って体重を落としたのにすぐにリバウンドした…』

こんな経験をした方は多いのではないでしょうか？

なぜリバウンドするのか

それは太ってしまった原因を解消していないからです

体重を落とすだけのダイエットはリバウンドします

リバウンドしたくないのであれば

太る原因を解消することが大切です

太る原因は生き方（生活習慣）です

生き方を変えるダイエットで

あなたの人生を健康的で美しく変えてみませんか？

 

食事・睡眠・運動などの生活習慣を整えることで

体に負担をかけずに太る原因の改善を目指しましょう 

 

 健康美BODYダイエット

詳しくはコチラ

⇓

https://2yooo.hp.peraichi.com/

パーソナルトレーニング

 一対一のマンツーマントレーニング

一人ひとりの個別性を重視します

個々に安全で最適なプログラム設定から

トレーニング指導で目標達成に導きます

「健康的にダイエットしたい」「姿勢を良くしたい」

「美脚になりたい」「パフォーマンスアップしたい」

など目的や目標は人それぞれです

本気で変わりたいと思っている方に対して

安全で効率的なプログラム設定を

専門的知識や経験から提供いたします

そしてあなたの信頼できるパートナーとして寄り添い

トレーニング指導だけでなく目標達成に向けて

精神的なサポートもいたします

 

セミパーソナルトレーニング

グループレッスン

2名で行うセミパーソナルトレーニング

3名以上で行うグループレッスンも可能

仲の良い方と一緒に運動を行うことで

楽しく運動して始めやすく続けやすいから

運動習慣が身に付きます

「運動を始めたいけど一人ではちょっと」と思う方は

仲の良い方と一緒に始めてみてはいかがでしょうか？

一人だと億劫になりやすい方も

一緒に行く人がいることで続けやすく

楽しく運動に取り組めます

ピラティスやストレッチなどエクササイズの

グループレッスンもご利用可能です

 

ボディケア （整体）

自分では気づかない

身体の歪みや動きの癖に対して

筋肉から骨格までを整えて

効率的に動きやすい身体へ

「運動はちょっと苦手」

「体の不調をなんとかしたい」

と思われている方は、ボディケアから

始めてみてはいかがでしょうか？

ストレッチや筋膜リリースでほぐし

エクササイズで弱った筋肉を鍛えて整えます

身体が整うことで動きやすくなり

動きが『きれい』に整うことで

運動や動作もしやすくなります

またトレーニングやスポーツ等で溜まった

疲労回復にも効果的です

 Conditioning

for

Wellness

 

Wellness(ウェルネス)とは

『自分らしく健やかで生き生きと過ごす』

より良く生きようとする生き方

 

姿勢、体型、習慣、動きなどを

良いサイクルになるよう整えることで

皆さまのWellnessに貢献します 

 

 

 

 

営業時間

月水金　14:30～22:30

　火木土　8:30～18:30　

 

定休日

日曜日、祝祭日