News
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月刊タウン情報おかやま7月号の
岡山で人気のジム7選に掲載されました
Message
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ダイエットは生き方を変えること。
今だけではなく
これから先も続く
美と健康を。
コンディショニングスペースRESTは倉敷市玉島にある
完全予約制パーソナルトレーニングジムです
理学療法士（国家資格）を保有したトレーナーが
お客様一人一人の体の状態に合ったプログラムを
ご提案いたします
無理な食事制限やハードなトレーニングで
頑張って痩せたのにすぐにリバウンド…
そんなダイエットはもうやめましょう！
一瞬ではなくこれから先も続く
健康的で美しい
自分史上最高のコンディション
になりましょう！
Trainer
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代表 芳田勝正
KATSUMASA YOSHIDA
【保有資格】
理学療法士
臨床栄養医学指導士
NESTAパーソナルフィットネストレーナー
FRピラティスインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
クビレアーティスト 他
国家資格である理学療法士の経験を基に
ピラティスや栄養学の知識や技術を組み合わせて
あなたの『美』と『健康』をサポートをいたします！
ダイエットやボディメイクで自信をつけて
「もっと自分を好きになろう」
まずはあなたが望む自分の姿と
今のお悩みや目標などをお聞かせください
あなたのための最適なプログラムを提供します！
カラダだけでなくココロも整うように
あなたのお悩みやお気持ちに寄り添いながら
一緒に目標達成を目指します！
Facility
【完全予約制】プライベート空間
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当店は完全予約制のプライベートジムです
人目を気にせず集中できる環境なので
小さなお子様連れでのご利用も大歓迎です
Menu
目的や目標に合わせて選べるメニュー
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1番人気！
3ヵ月ダイエットコース
ただ体重を落とすだけの
ダイエットはやめませんか？
『頑張って体重を落としたのにすぐにリバウンドした…』
こんな経験をしたことがある方は
多いですよね
なぜリバウンドするのでしょうか？
それは太ってしまった原因を
解消していないからです
体重を落とすだけのダイエットは
リバウンドします…
リバウンドしたくないのであれば
太る原因を解消することが大切です！
太る原因は生き方（生活習慣）です
生き方を変えるダイエットで
あなたの人生を健康的で美しく変えてみませんか？
食事・睡眠・運動などの生活習慣を整えることで
体に負担をかけずに太る原因の改善を目指しましょう
健康的で美しくなりたい方
詳しくはこちらをクリック！
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パーソナルトレーニング
一対一のマンツーマントレーニング
一人ひとりの個別性を重視します
個々に安全で最適なプログラム設定から
トレーニング指導で目標達成に導きます
「健康的にダイエットしたい」「姿勢を良くしたい」
「美脚になりたい」「パフォーマンスアップしたい」
など目的や目標は人それぞれです
本気で変わりたいと思っている方に対して
安全で効率的なプログラム設定を
専門的知識や経験から提供いたします
そしてあなたの信頼できるパートナーとして寄り添い
トレーニング指導だけでなく目標達成に向けて
精神的なサポートもいたします
セミパーソナル（ペアトレーニング）
グループトレーニング
2名以上で行うグループレッスンも可能
（最大4名様まで）
仲の良い方と一緒に運動を行うことで
楽しく運動して始めやすく続けやすいから
運動習慣が身に付きます
「運動を始めたいけど一人ではちょっと」と思う方は
仲の良い方と一緒に始めてみてはいかがでしょうか？
一人だと億劫になりやすい方も
一緒に行く人がいることで続けやすく
楽しく運動に取り組めます
ピラティスやストレッチなどエクササイズの
グループレッスンもご利用可能です
ボディケア （整体）
自分では気づかない
身体の歪みや動きの癖に対して
筋肉から骨格までを整えて
効率的に動きやすい身体へ
「運動はちょっと苦手」
「体の不調をなんとかしたい」
と思われている方は、ボディケアから
始めてみてはいかがでしょうか？
ストレッチや筋膜リリースでほぐし
エクササイズで弱った筋肉を鍛えて整えます
身体が整うことで動きやすくなり
動きが『きれい』に整うことで
運動や動作もしやすくなります
またトレーニングやスポーツ等で溜まった
疲労回復にも効果的です
Conditioning
for
Wellness
Wellness(ウェルネス)とは
『自分らしく健やかで生き生きと過ごす』
より良く生きようとする生き方
姿勢、体型、習慣、動きなどを
良いサイクルになるよう整えることで
皆さまのWellnessに貢献します
営業時間
9:30～21:30
定休日
日曜日、祝祭日
