昭和61年2月生まれ　

岡山県備前市出身

理学療法士免許を取得後、倉敷市内の病院、介護保険施設で理学療法士として、入院、外来、通所、訪問と数多くの患者・利用者のリハビリテーションに約15年従事してきました。

理学療法士という食上柄、病気や怪我をしてから「もっと運動や食事に気をつけていればよかった」という話を聞くことが多く、何年もリハビリに通っている方を間近で見る事で『病気や怪我をしてからでは遅い、予防することが大切だ』と気づき、病気や怪我をしていないうちから生活習慣を整えれる場所を提供しようと開業しました。

そんな中、気付けば自分もコロナ渦での運動不足やストレスにより、人生最高体重を記録していました。

このままでは、自分も病気になってしまうと本気でダイエットを決意しました。

もともと太りやすい体質で、若い頃からダイエットを繰り返しており、比較的太りやすいけど痩せやすい体質と思っていましたが、30歳を過ぎると若い頃の様に痩せにくくなっていることを痛感。

また、生活環境も20代の独身時代とは違い、子供が生まれて自由な時間も減り、食事も子供優先の献立になる為、なかなか痩せることが出来ませんでした。

そこで栄養の知識を深めようとダイエットや栄養学について学び、本質的な食生活の改善を図りて6ヵ月で10kg以上の減量に成功しました。

そして、健康的にダイエットをすることは自分が目指す、病気や怪我の予防に繋がることに気づき、Instagramでの情報発信も始めました。

更に身体が整うことで心も整うことを実感し、毎日をイキイキと楽しめていると感じています。

自分の経験や知識・技術をより多くの方に伝え、いつまで元気にキレイでカッコよくいれるように、皆様の美と健康のお手伝いをさせていただきたいと思っています。

［趣味］

ゴルフ、料理、子供と遊ぶ

スポーツは全般的に好きです。特に球技は観るのもするのも大好きです。

［保有資格］

・理学療法士（国家資格）

・臨床栄養医学指導士

・FRP（ファンクショナルローラーピラティス）ベーシックインストラクター

・スポーツFRPインストラクター

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA PFT）

・NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト（NESTA GCS）

・JGFO認定ゴルフフィットネストレーナー（JGFO GFT）

・TRXサスペンショントレーニングコース（TRX STC）

・JCCAベーシックインストラクター

・JCCAアシスティックコーチベーシック

・日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー

・食欲コントロールダイエット協会認定アドバイザー

・Kubire Artist（クビレアーティスト）

国立大法学部出身。かつてはデスクワーク漬けの日々でした。 ダイエットのためジムに通い始めてフィットネスの楽しさに魅了され、思い切った転身を決意して現在に至ります。

キックボクササイズトレーナー・パーソナル トレーナーとして業界歴は4年、並行してリラクゼーションサロン勤務や小中学生へのバレーボール個別指導も行ってきました。 知識と技術をアップデートするため現在も大阪・名古屋など他府県に赴き学び続けています。 またマラソン歴は10年以上になり、2023年からおかやまマラソン公式ペースランナーとして活動しています。

30代半ばで指定難病にかかり入院を経験したことで、健康への意識がよりいっそう高まりました。 とはいえ料理は苦手でジャンクフードが大好き。そんな私でも方法さえ知れば厳しい食事制限などせずとも気づけば減量に成功していました。 身体の使い方を改善できたことで怪我もなくスポーツを楽しめています。アラフォーの今が人生史上いちばん上手くプレーできています。

実際に会ってみると意外とローテンション？まったり？な私ですが、一生懸命アツく頑張るだけがトレーニングではないということをお伝えできれば幸いです。

［趣味］

車の運転(車は持っていない) 果樹栽培

［保有資格］

・日本ランニング協会　ランニング食学スペシャリスト

・CCAタイマッサージ　レベル1-4インストラクター

・健康・体力づくり事業財団　貯筋サポーター

・日本スポーツ協会　公認バレーボールコーチ1