昭和61年2月生まれ　

岡山県備前市出身

理学療法士免許を取得後、倉敷市内の病院、介護保険施設で理学療法士として、入院、外来、通所、訪問と数多くの患者・利用者のリハビリテーションに約15年従事してきました。

そんな中、病気や怪我をしてから「もっと運動や食事に気をつけていればよかった」という話を聞き、何年もリハビリに通っている方を間近で見る事で『病気や怪我をしてからでは遅い、予防することが大切だ』と気づきました。

そう思う中で、気付けば自分もコロナ渦での運動不足やストレスにより、人生最高体重を記録していました。

このままでは、自分も病気になってしまうと本気でダイエットを決意しました。

もともと太りやすい体質で、若い頃からダイエットを繰り返しており、比較的太りやすいけど痩せやすい体質と思っていましたが、30歳を過ぎると若い頃の様に痩せにくくなっていることを痛感。

また、生活環境も20代の独身時代とは違い、子供が生まれて自由な時間も減り、食事も子供優先の献立になる為、なかなか痩せることが出来ませんでした。

そこで栄養の知識を深めようとダイエットや栄養学について学び、本質的な食生活の改善を図りて6ヵ月で12kgの減量に成功しました。

そして、健康的にダイエットをすることは自分が目指す、病気や怪我の予防に繋がることに気づき、Instagramでの情報発信も始めました。

更に身体が整うことで心も整うことを実感し、毎日をイキイキと楽しめていると感じています。

自分の経験や知識・技術をより多くの方に伝え、皆様の健康と美容のお手伝いをしていつまで元気にキレイでカッコよくいる為のサポートをさせていただきたいと思っています。

［趣味］

ゴルフ、料理、草抜き、子供（4歳、0歳）と遊ぶ

スポーツは全般的に好きです。特に球技は観るのもするのも大好きです。

［保有資格］

・理学療法士（国家資格）

・臨床栄養医学指導士

・FRP（ファンクショナルローラーピラティス）ベーシックインストラクター

・スポーツFRPインストラクター

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA PFT）

・NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト（NESTA GCS）

・JGFO認定ゴルフフィットネストレーナー（JGFO GFT）

・TRXサスペンショントレーニングコース（TRX STC）

・JCCAベーシックインストラクター

・JCCAアシスティックコーチベーシック

・日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー

・食欲コントロールダイエット協会認定アドバイザー