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今だけのお得なキャンペーン!.pngホットペッパービューティで予約 

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 Message

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ダイエットは生き方を変えること。

 

今だけではなく

これから先も続く

美と健康を。

 

コンディショニングスペースRESTは倉敷市玉島にある

完全予約制パーソナルトレーニングジムです

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理学療法士(国家資格)を保有したトレーナーが

お客様一人一人の体の状態に合ったプログラムを

ご提案いたします

 

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無理な食事制限やハードなトレーニングで

頑張って痩せたのにすぐにリバウンド…

そんなダイエットはもうやめましょう!

 

一瞬ではなくこれから先も続く

健康的で美しい

自分史上最高のコンディション

になりましょう! 

 

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Trainer

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代表 芳田勝正

 KATSUMASA YOSHIDA

 

【保有資格】

理学療法士

臨床栄養医学指導士

NESTAパーソナルフィットネストレーナー

FRピラティスインストラクター

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

クビレアーティスト 他

 

国家資格である理学療法士の経験を基に

ピラティスや栄養学の知識や技術を組み合わせて

あなたの健康サポートをいたします!

 

ダイエットやボディメイクで自信をつけて

もっと自分を好きになろう

 

まずはあなたが望む自分の姿と

今のお悩みや目標などをお聞かせください

あなたのための最適なプログラムを提供します!

 

カラダだけでなくココロも整うように

あなたのお悩みやお気持ちに寄り添いながら

一緒に目標達成を目指します!

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Facility

完全予約制】プライベート空間

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当店は完全予約制のプライベートジムです

人目を気にせず集中できる環境なので

小さなお子様連れでのご利用も大歓迎です

  

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パーソナルトレーニングから グループレッスンにも対応。 無理なく楽しく続けて効果を実感。のコピーのコピー.png

 

 

 

 

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Menu

目的や目標に合わせて選べるメニュー

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1番人気!

3ヵ月ダイエットコース

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ただ体重を落とすだけの

ダイエットはやめませんか?

『頑張って体重を落としたのにすぐにリバウンドした…』

こんな経験をしたことがある方は

多いですよね

 

なぜリバウンドするのでしょうか?

 

それは太ってしまった原因を

解消していないからです

 

体重を落とすだけのダイエットは

リバウンドします…

 

リバウンドしたくないのであれば

太る原因を解消することが大切です!

 

太る原因は生き方(生活習慣)です

 

生き方を変えるダイエット

あなたの人生を健康的で美しく変えてみませんか?

 

食事・睡眠・運動などの生活習慣を整えることで

体に負担をかけずに太る原因の改善を目指しましょう 

 

 

健康的で美しくなりたい方

詳しくはこちらをクリック!

健康美BODYダイエット

パーソナルトレーニング

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 一対一のマンツーマントレーニング

一人ひとりの個別性を重視します

個々に安全で最適なプログラム設定から

トレーニング指導で目標達成に導きます

「健康的にダイエットしたい」「姿勢を良くしたい」

「美脚になりたい」「パフォーマンスアップしたい」

など目的や目標は人それぞれです

本気で変わりたいと思っている方に対して

安全で効率的なプログラム設定を

専門的知識や経験から提供いたします

そしてあなたの信頼できるパートナーとして寄り添い

トレーニング指導だけでなく目標達成に向けて

精神的なサポートもいたします

 

セミパーソナル(ペアトレーニング)

グループトレーニング

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2名以上で行うグループレッスンも可能

(最大4名様まで)

仲の良い方と一緒に運動を行うことで

楽しく運動して始めやすく続けやすいから

運動習慣が身に付きます

 

「運動を始めたいけど一人ではちょっと」と思う方は

仲の良い方と一緒に始めてみてはいかがでしょうか?

一人だと億劫になりやすい方も

一緒に行く人がいることで続けやすく

楽しく運動に取り組めます

ピラティスやストレッチなどエクササイズの

グループレッスンもご利用可能です

 

ボディケア (整体)

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自分では気づかない

身体の歪みや動きの癖に対して

筋肉から骨格までを整えて

効率的に動きやすい身体へ

「運動はちょっと苦手」

「体の不調をなんとかしたい」

と思われている方は、ボディケアから

始めてみてはいかがでしょうか?

ストレッチや筋膜リリースでほぐし

エクササイズで弱った筋肉を鍛えて整えます

身体が整うことで動きやすくなり

動きが『きれい』に整うことで

運動や動作もしやすくなります

またトレーニングやスポーツ等で溜まった

疲労回復にも効果的です

 

最適なプランをご提案いたします!.png

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 Conditioning

for

Wellness

 

Wellness(ウェルネス)とは

『自分らしく健やかで生き生きと過ごす』

より良く生きようとする生き方

 

姿勢、体型、習慣、動きなどを

良いサイクルになるよう整えることで

皆さまのWellnessに貢献します 

 

 

 

 

営業時間

月水金 14:30~21:30

火木土 9:00~19:00 

 

定休日

日曜日、祝祭日

 

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