こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は当店のボディイケアの特徴についてお話します！

当店のボディケアは、ストレッチやリラクゼーションにて、コリ固まった筋肉や関節をほぐし、
弱ったり動きが悪くなっている筋肉や関節をエクササイズで動きやすくなるよう整えます。


ただ揉みほぐすだけでは、体の使い方が変わっていないため、
また同じところが凝ったり硬くなったりしやすい状況のままです。

また、肩こりの原因が肩ではなく背骨や股関節と別の場所が関係していることも多いです。

そこで大切なのがエクササイズを取り入れて、体のバランスを整え動きやすい状況にすることです。

動きやすい姿勢や筋肉の状況を作ることで、コリや痛みが起こりにくいように整えていきます。

その為、1回より2回、2回より3回と繰り返しご利用いただくことで、
更に効果を実感していただけます。

長年の身体の使い方でコリや痛みが出やすくなった身体から、
動きやすく痛みの出にくい身体に変えていきませんか？

眼精疲労、首コリ、肩こり、肩痛、腰痛、股関節痛などお体のお悩みのご相談も是非当店へ。

ご予約おまちしています。