こんにちは！コンディショニングスペースREST（レスト）の芳田です。

本日は2名以上でご利用可能なセミパーソナルトレーニング、グループレッスンのご紹介です。


当店では、トレーナーと一対一で行うパーソナルトレーニングだけでなく、お二人一緒にトレーニングを行うセミパーソナルトレーニングや3名以上のグループで行うグループレッスンも実施しております。

セミパーソナルトレーニングでは、ダンベルやゴムバンド、バランスボールやＴＲＸサスペンショントレーナーなどを使用してトレーニングを行います。

グループレッスンでは主に、セルフストレッチやピラティスなどのエクササイズを行っています。

人数が増えるにつれて実施できるトレーニングやエクササイズが限られてきますので、しっかりトレーニングしたいという方は、パーソナルトレーニングをご利用ください。

セミパーソナルトレーニング、グループレッスンをご利用の際は、代表者の方がご予約いただき予約した時間に一緒にご利用される方と来ていただく流れとなっています。

駐車場も4台駐車可能ですので、一緒に来ても別々に来ても大丈夫です♪

ご予約の際は、予約フォームに代表者の方が一緒にご利用いただく方のお名前をご記入いただくようになっていますので、ご協力をお願いします。

一人ではなかなか・・・と言った方も、仲の良い方と一緒なら始めやすかったり続けやいとのお声をお聞きしています。

お一人当たりの負担額も、人数が増えることで少なくなりますのでそれも続けやすい要因の一つみたいです。

まずは運動を始めたいと思っている方にオススメです！

夏に向けて夏バテしない体づくり、薄着が恥ずかしくない体づくりなど一緒に目指してみませんか？

ご予約お待ちしています！